Infirmière relaxologue, aromathérapeute et formatrice, je propose des formations en entreprise concernant la gestion du stress et la prévention de l'épuisement professionnel, la découverte de soi et la valorisation de son estime à travers la relaxation.
De plus dans les établissements de santé, j'anime des formations concernant le rôle du soignant dans les troubles de la déglutition chez les personnes âgées et les personnes handicapées.
La base de ma méthode est la relaxation évolutive avec l'utilisation des techniques variées, validées, comme :
- le training autogène,
- la sophrologie,
- la méthode Vittoz,
- le yoga Nidra,
- le massage, le DO IN, la relaxation coréenne,
- l'aromathérapie,
- la psychologie chinoise,
- la marche régénératrice, ...
Je propose des formations basées sur la participation avec une pédagogie souple, à l'écoute des besoins du public, où l'écoute active permet une verbalisation des besoins et des effets obtenus...
A l'issue des formations, les participants ont acquis des outils simples et concrets utilisables dans leur quotidien professionnel et personnel afin d'améliorer leur bien-être et donc leur engagement et leur efficacité professionnelle.
Le programme est déterminé avec l'entreprise en fonction des objectifs qu'ils cherchent.
Domaine de formation
Références
- 2010 - TELETECH International
Découverte de la relaxation et bien-être auprès des téléopératrices. - 2009 - ARCELOR MITTAL
Participation à la journée santé prévention et animation de séances prévention gestes et postures. - 2009 - CCAS Mairie de Chalon sur Saône
Formation à la relaxation du personnel de la petite enfance entre 2008 et 2010 et animation relaxation auprès des enfants des crèches de Chalon.
Types d’action
